B Art Spaceについて
B Art Spaceについて
Behavior art 心身をより良く、
お客様の目的・ご要望に合わせて、トレーニングとピラティス整体を最適なバランスで提供し体を整えていきます。
一度ご相談や体験レッスンだけでもお待ちしております。

Point 01
いきなりトレーニングはしません
筋肉の緊張が強いなど必要があれば経験豊富なスタッフが不調や運動の効果が出ない原因となる部分に対してアプローチします。
リラクゼーションにより自律神経や脳機能を調整することも行います。これにより日常生活で疲れにくい、長い旅行も楽しむ体力がついたといったお声もいただいております。

Point 02
自分に合ったピラティスで運動が苦手でもできる
ほぐしただけでは姿勢は戻りません。ピラティスで普段使っていない体幹をトレーニングすることで良い姿勢が続きます。
姿勢が変化することで無理に体重を減らすダイエットではなく、まずは見た目を変えることができます。

Point 03
マンツーマンだから効果が違う
当店トレーナーは、パーソナルピラティス×ジムにも通っています。自分でケアをする限界と、人に見てもらいメニューなどのプログラムを作ってもらうことの違いを実感しています。
ただ正しいフォームを伝えるだけでなく、お客様に適したプログラムの作成によって目的達成により効果を発揮します。