びーあーとすぺーすは、従来のものとはまったく異なるのが大きな特徴です。
身体の悩みは根本から改善していきますので、みなさん『えっ？！』とびっくりした表情をされます。
01
低価格で、まずは一カ月から
始められる料金プラン
02
医師監修の独自メソッド
「綺麗なダイエット」
03
高クオリティなトレーナー
による伴走支援
Be-Art Spaceについて
悩みを解決するための行動（Behavior）をアート（Art）できるように、自分らしさを見つけられるよう専門性の高いトレーナーがきめ細かにフォローいたします。新しい自分を科学を用いてアートしていく、それがBe-art-spaceです。
レッスン/ピラティス
パーソナルトレーニング
ピラティスは、お悩み・目的を解決する手段です。お客様に合っている手段（ 整体・ストレッチ・筋トレ・コンディショニング・マッサージガン・動作効率化ドリル・疲労回復促進）をこの中から組み合わせて、最適なものをご提供いたします
正しいフォームだけでなく、自分だけが抱える悩み解消の施設にしていきたいと考えています。
お客様の声
びーあーとすぺーす上大岡で、実際に「変わりたい」を「変われた！」に変えたお客様の、心温まる声をご紹介します。
40代女性・反り腰
「最初は“どうせ私なんて…”と思っていたけど、今では週1が楽しみな時間に。腰の痛みも気にならなくなり、毎日が本当に快適です。」
30代男性・デスクワークによる肩こり
「長年の肩こりが嘘みたいに軽くなって、仕事の効率まで上がりました！集中力が持続し、残業も減ってプライベートも充実しています。」
20代女性・産後太り・慢性疲労
「産後の体型崩れと疲労が改善！自信を持って子育てを楽しめるようになりました。身体が軽くなり、毎日がとても充実しています。」
50代女性・膝の痛み
「階段の上り下りが辛かった膝の痛み、今では嘘のよう。旅行に行くのが楽しみになりました！」
Before → After：お客様の改善ストーリー
具体的なお客様の事例を通して、どのように変化をサポートしてきたかをご紹介します。
反り腰が変わった3ヶ月
【Before】長年の腰痛と姿勢の悩み
反り腰がひどく、常に腰に痛みがあり、姿勢に自信が持てませんでした。
1ヶ月後：意識の変化
体幹の意識が芽生え、日常生活での立ち方や座り方が少しずつ改善。腰の張りが軽減し始めました。
2ヶ月後：痛みの軽減
ピラティスの効果でインナーマッスルが強化され、腰痛を感じる頻度が大幅に減少。身体の安定感が増しました。
3ヶ月後：自信と活動性
腰痛がほぼなくなり、正しい姿勢が自然に身につきました。ヒップアップ効果も実感し、趣味のウォーキングも楽しめるように。
【After】腰痛から解放され、自信あふれる毎日へ
腰痛の不安なく、アクティブな趣味も楽しめるようになり、毎日が充実しています。
慢性疲労からの脱却：3ヶ月の道のり
【Before】常に体が重く、朝起きるのが辛い
慢性的な疲労感で、日中の集中力も続かず、何をするにも億劫でした。
1ヶ月後：睡眠の質の向上
呼吸法とリラックスに焦点を当てたセッションで、睡眠の質が向上。朝の目覚めが少しずつスッキリするように。
2ヶ月後：エネルギーレベルの変化
無理のない範囲での運動と栄養指導により、体力がつき始め、日中のだるさが軽減しました。
3ヶ月後：活動的な毎日へ
身体が軽くなり、仕事や家事も効率的にこなせるように。週末には友人と外出するなど、活動的になりました。
【After】エネルギッシュに、毎日を謳歌
疲労から解放され、毎日をエネルギッシュに過ごせるようになり、新しい挑戦にも意欲的です。
