B-Art Spaceについて

自分の体ともっと繋がる。


お客様の目的・ご要望に合わせて、トレーニングとピラティス整体を最適なバランスで提供し体を整えていきます。
一度ご相談や体験レッスンだけでもお待ちしております。
Point 01
リラクゼーションで整う。

必要があれば経験豊富なスタッフが不調や運動の効果が出ない原因となる部分に対してアプローチします。

リラクゼーションにより自律神経や脳機能を調整することも行います。これにより日常生活で疲れにくい、長い旅行も楽しむ体力がついたといったお声もいただいております。

Point 02
自分に合ったピラティスで運動が苦手でもできる

ほぐしただけでは姿勢は戻りません。ピラティスで普段使っていない体幹をトレーニングすることで良い姿勢が続きます。

姿勢が変化することで無理に体重を減らすダイエットではなく、まずは見た目を変えることができます。

Point 03
呼吸改善で心が落ち着く

呼吸へのアプローチは、お客様が無意識でも正しい呼吸ができることをゴールにしています。呼吸は脳に酸素も送り、自律神経を適正化させるため心の問題に対してとても重要だと考えています。
呼吸が整うと頭が軽くなったような、思考がクリアになる感覚をぜひ一度ご体験ください。