ブログ

【モニター募集】上大岡マシンピラティス×整体×パーソナルトレーニング１回3,300円（学生半額）

この度、新しいアプローチや研修内容により内容を大幅アップデートのためモニター様を...

• 2025年10月14日

デスクワーク時のおすすめの設定

「仕事中の姿勢が悪くて肩がこる…」 「座り続けると腰が痛い」 こういったお悩みは...

• 2025年9月28日

【睡眠改善に今日からできること】呼吸も睡眠の質を決める

【寝る前の習慣に】睡眠の質を高める10秒呼吸法 目を閉じて仰向けに寝ます 口もし...

• 2025年9月13日

上大岡ピラティス×パーソナルジムBe-Art spaceが掲載されました ぴらぷ...

• 2025年9月2日

肩こり、腰痛などの不調、体の使い方が原因かも？ 自分の体を知る5つの動作評価とは

🧍‍♂️自分の体を知る...

• 2025年7月27日

上大岡でピラティスを始めるなら｜びーあーとすぺーす上大岡店【初心者歓迎・完全マンツーマン】

【上大岡】びーあーとすぺーす｜心と体が本当に変わるパーソナルピラティス body...

• 2025年7月13日