OUR TRAINER
飯田 貴大
Takahiro Iida
B-ART SPACE 代表トレーナー
まだできることを、
一緒に探したい。
一つの正解を当てはめるのではなく、
今の身体に必要なものを一緒に考えていきます。
MESSAGE
身体のことを、
自分でも分かるようになってほしい。
身体には、一つの正しい形や方法だけが あるわけではないと考えています。
だからこそ、まずは今の身体が どのような状態にあるのかを確認することから始めます。
呼吸、身体の支え方、動作の質、 身体を動かしたときに本人が感じている感覚など、 いくつかの視点から身体を見ながら、 ピラティス、トレーニング、手技などの中から、 今の身体に必要だと考えられる方法を選択していきます。
目指しているのは、 セッションの中だけで動きが変わることではありません。
そこで経験した身体の使い方が、 少しずつ日常の中でも自然に使えるようになり、 最終的には自分自身でも 「今の自分には何が必要なのか」を 考えられるようになってほしいと思っています。
WHAT I VALUE
「正しい身体」を
押しつけない。
一人ひとりの身体や目的が違う以上、 必要な方法も同じとは限りません。
身体を評価することそのものが目的ではなく、 本人がやりたいことのために、 身体の選択肢を増やしていくことを大切にしています。
自分の身体を知り、
自分に必要なものを選べるようになる。
EXPERIENCE
これまでの指導
フィットネスクラブやパーソナルジムなどで、 運動指導・パーソナルトレーニングに携わってきました。
姿勢や身体の使い方、 日常で感じる身体の不調など、 さまざまなお悩みに対して、 一つの運動や方法だけを当てはめるのではなく、 身体を複数の視点から見ることを大切にしています。
呼吸、動作の質、身体の支え方や使い方、 本人が感じている身体感覚などを確認しながら、 セッションで経験した身体の使い方が 日常生活へつながっていくことを目指しています。
QUALIFICATIONS
資格・修了した学習
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NASM-CES Corrective Exercise Specialization
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AZCARE Basic Provider
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AZCARE Advance Provider
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Pilates Synthesis Mat
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Pilates Synthesis Reformer & Tower
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Best Performance Academy Practical Coaching Fundamentals
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PRI関連講習 Postural Restoration Institute
CURRENT LEARNING
現在も学んでいること
資格を取得して終わりではなく、 現在も身体について学び続けています。
特に関心を持っているのは、 神経系、運動学習・運動制御、身体感覚、 呼吸、発達など、 「人がどのように身体を動かし、 新しい動きを身につけていくのか」という領域です。
Frans Boschの運動理論など、 スポーツや動作をより複雑なシステムとして考える視点についても 学びを深めています。
また、身体だけを切り離すのではなく、 身体感覚と人の感じ方・考え方との関係についても 関心を持って学んでいます。
HOW I WORK
セッションで大切にしていること
まず、話を聞く
身体を見る前に、 何に困っているのか、 どうなりたいのかを確認します。
身体を一緒に知る
姿勢だけではなく、 呼吸、重心、動作、身体感覚などから 今の特徴を整理します。
方法を選ぶ
ピラティスだけに限定せず、 トレーニングや手技などから 必要なものを選択します。
日常へつなげる
セッションだけで終わらせず、 日常やその人のやりたいことへ 身体の変化をつなげていきます。
B-ART SPACE
動ける体で、
やりたいことをずっと。
身体を整えることそのものではなく、
その先にある毎日や、
あなたがやりたいことのために。
ご不明なことがあれば、まずはお気軽に